Themen
Ernährung und Lifestyle
Unsere Absicht ist es Ihnen nachhaltige Informationen für Ihre Gesundheitsförderung und Therapie zugängig zu machen. Durch Unterrichte und Trainings bekommen Sie die Möglichkeit hilfreiche Heilmethoden für die persönliche Umsetzung zu erlernen und einzuüben. Hierzu gehören hauptsächlich Empfehlungen für die tägliche Ernährung und praktische Hinweise für den Alltag.
Mind-Body-Training
Ein weiterer Bestandteil unserer Gesundheitsschulung betrifft die Lebensweise. Hierbei geht es hauptsächlich um die persönliche Balance im Bereich des Nervensystems. Schätzungen gemäß sind 80% aller Erkrankungen stressbedingt (Bluthochdruck, erhöhte Blutfette, Abwehrschwäche, Allergie, Herz-Kreislauferkrankungen, Krebs, Erkrankungen des Skelettsystems, Rückenschmerzen, Darmerkrankungen, etc.), wobei es nicht immer für den/die TeilnehmerInnen offensichtlich ist, dass es sich um Stress handelt. Unter Stress verstehen wir in der Medizin die Auswirkung von körperlichen, emotionalen und mentalen Belastungen auf den Körper und die Psyche.
Unser Nervensystem hat zwei funktionelle Haupteinheiten, die Entspannungseinheit und die Anspannungseinheit. Die persönliche Harmonie dieser beiden Einheiten gewährleistet ein gesundes Funktionieren unseres Körpers und unserer mentalen und emotionalen Ebene. Unser Mind-Body-Training bietet Theorie und Praxis. Das Wissen zum Verständnis der Zusammenhänge und Auswirkungen hilft den Teilnehmern gesundheitswirksame Strategien zu erlernen. Innerhalb der Trainingseinheit führen wir auch Übungen durch, die Zuhause praktiziert werden können.
TOS
Das Training zur optimalen Synchronisation (TOS-Training) fördert das gesunde Zusammenwirken körperlicher, biochemisch-physikalischer und energetischer Vorgänge im menschlichen Körper. Weiterlesen…
Anmeldung und Teilnahmebedingungen lesen Sie bitte unten.